Bedenin şifası kahkaha ve dansla geldi
Narlıdere Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü bünyesinde hizmet veren “Güneş Kitap Kulübü ve Neşeli İyi İnsanlar Atölyesi”, yeni sezona “Kahkaha ve Dansla Bedenin Şifası” etkinliğiyle başladı
Narlıdere Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü bünyesinde hizmet veren “Güneş Kitap Kulübü ve Neşeli İyi İnsanlar Atölyesi”, yeni sezona “Kahkaha ve Dansla Bedenin Şifası” etkinliğiyle başladı. Atatürk Kültür Merkezi’nde gerçekleştirilen etkinlikte, Wellness Koçu Sevda Kılıçaslan katılımcılara kahkaha, dans ve nefesin bedensel iyileşme üzerindeki gücünü deneyimleme fırsatı sundu. Her yaştan katılımcıya açık olarak düzenlenen etkinlikte, müzik, nefes, kahkaha ve hareketin birleşimiyle katılımcılar neşe, farkındalık ve huzur dolu bir gün yaşadı.
Wellness Koçu Sevda Kılıçaslan, gerçekleştirdikleri etkinliğin yalnızca kahkaha atmak ve dans etmek üzerine kurulu olmadığını ifade ederek, “Modern tıpta kahkaha, doğal bir ağrı kesici, stres hormonu düşürücü ve bağışıklık güçlendirici olarak kabul edilir. Dans ise beynin nörolojik bağlantılarını güçlendirir, dopamin, serotonin ve endorfin gibi mutluluk hormonlarını artırır; bedeni olduğu kadar ruhu da esnetir. Bu tür ritmik hareketler, kahkaha egzersizleri ve nefes pratikleri vagus sinirini aktive eder. Vagus siniri, kalp ritminden sindirime, duygusal dengeye kadar birçok sistemi yöneten sinir ağıdır. Uyarıldığında, beden ‘savaş ya da kaç’ modundan çıkar ve rahatlama, iyileşme ve iç huzur haline geçer. Bizde bu etkinliğimizle müzik, nefes, kahkaha ve hareket yoluyla stresin bedendeki yükünü bırakmayı, yeniden canlılık ve neşe kazanmayı hedefledik” diye konuştu.
Narlıdere Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü yetkilileri, Güneş Kitap Kulübü ve Neşeli İyi İnsanlar Atölyesi’nin yeni sezonda da farklı temalarla etkinliklerine devam edeceğini ifade etti.
Yorumlar (0)
Yorum Yaz
Yorumunuz hemen yayınlanacaktır.
Benzer Haberler
Narlıdere Belediyesi, Özel Gereksinimli Bireyleri Denizle...
Narlıdere Belediyesi, Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü’nün organizasyonuyla düzenlediği...
Narlıdere Belediyesi’nde emek kazandı, toplu sözleşmede...
Narlıdere Belediyesi ve DİSK/Genel-İş 4 Nolu Şube arasında, kadrolu işçiyi kapsayan Toplu İş...
İzmir’in kritik haberleşme altyapısına güneş enerjili...
İzmir Büyükşehir Belediyesi, afet ve kriz anlarında haberleşmenin kesintisiz sürmesini sağlayan...
Yerel Yönetimler Haberleri
TümüNarlıdere Belediyesi’nde emek kazandı, toplu sözleşmede...
Narlıdere Belediyesi ve DİSK/Genel-İş 4 Nolu Şube arasında, kadrolu işçiyi kapsayan Toplu İş...
Konaklı kadınlar ücretsiz kurslarla meslek öğreniyor
Konak Belediyesi’nin Konak Halk Eğitim Merkezi işbirliği ile Zeytinlik Semt Merkezi’nde hayata...
Cordelion Mutfak Sanatları Merkezi’nden lezzet dolu...
Karşıyaka Belediyesi, Cordelion Mutfak Sanatları Merkezi’nde usta şefler eşliğindeki lezzet...
Buca Belediyesi’nden YKS tercih desteği
Buca Belediyesi, YKS sonuçlarının ardından üniversite tercihi yapacak öğrenciler için ücretsiz...
Karabağlar Belediyesi Tekstil Akademi'de Mezuniyet Gururu
Karabağlar Belediyesi Tekstil Akademi'de eğitimlere başlayan 51 kadın, mezuniyet buluşmasına...
Bayraklı'da açık hava sinema günleri devam ediyor
Bayraklı Belediyesi tarafından temmuz ayı boyunca ilçenin farklı noktalarında düzenlenen Açık...
Çiğli'de Yaz Akşamları Mahalle Sinema Günleri ile...
Çiğli Belediyesi tarafından yaz akşamlarını kültür ve sanatla buluşturmak amacıyla düzenlenen...
İzmir’in kuzeyinde orman yangını alarmı
Balıkesir’in Gömeç ilçesinde başlayan orman yangını, kuvvetli rüzgarın etkisiyle İzmir’in...
Başkan Tugay güne İZBETON emekçileriyle başladı
İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, İZBETON'un Bornova’daki şantiyesinde...
Sınav Destek Merkezlerinde yaz dolu dolu geçiyor
İzmir Büyükşehir Belediyesi Sınav Destek Merkezleri, Yaz Okulu Programı’nı yedi farklı noktada...
Bornova’da görsel kirliliğe zabıta freni
Bornova Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, Çiçekliköy ve Yakaköy’de görsel kirlilik yaratan...
Menderes’te 19 Mayıs Caddesi Yenileniyor
Menderes Belediyesi, Gazipaşa Mahallesi’nde yer alan 19 Mayıs Caddesi’ni yenileyerek yeniden...